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快乐的处方
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  快乐是一种选择      苏东坡有句诗:横看成岭侧成峰,远近高低各不同。反映了苏东坡从不同 角度去观察庐山以及从不同角度去认识事物的哲理。同样面对金黄的晚霞映红 半边天的情景,有的人就发出了叹息:唉!夕阳无限好,只是近黄昏;而有的 人却发出了乐观赞叹:莫道桑榆晚,晚霞尚满天。为什么同样的情景,会出现 两种不同的结果?主要选择了不同的心态所致。就如同样面对半瓶子水,积极 心态的人会说:“太好了,还有半瓶”;消极心态的人:“唉!怎么只剩下半 瓶了”。国外有个乐观定律:火柴在你的口袋里燃烧起来了,你应当高兴,多 亏你的口袋不是火药库。讲的是当你遇到伤害时,一定要会用大伤害来对比小 伤害,那么你就会乐观。当你的车在路上抛锚,耽误了行程也不要急、不要恼 ,就高兴地想这也许是为了让你避过前面一个大车祸。罗斯福在未当上美国总 统前,有次家中遭窃,得知消息的朋友特意写信安慰他。他在回复朋友的信里 说:“谢谢你的来信,不过我现在心中很平静,因为:第一,窃贼只偷走我的 财物,并没有伤害我的生命;第二,窃贼偷走部分东西,而非全部;第三,最 值得庆幸的是:做贼的是他,而不是我。”有人曾就如何做到少烦恼、多快乐 的问题,请教过河北赵州柏林禅寺的明海方丈,他送出一个字:转。什么恼人 之事都一转了之。如破财免灾就是转。改变不了别人就转变自己,改变不了环 境就转变心境,学会转中求乐。      快乐是一种换位      别老拿自己的标准去看人、去要求人,这样会使你看谁都不顺眼。要跳出 自我,多换位思考。有位营销员,出发一个月后,风尘仆仆回到家,敲门时, 心里就想,我媳妇一定会出来给我开门,并且开门后我媳妇一定会说:“你回 来了,辛苦了......”。结果开门后,媳妇不但没问他辛苦了,反而耷拉个大 长脸。这位营销员就火了,开始责备媳妇了:“我出发这么长时间,这么辛苦 ,你不但不问候一下,还用这个熊样子对待我……”。结果两个人就吵打起来 。谁的错?当然是这位营销员的错,错在哪?没有换位思考。他只想自己在外 一个月,辛苦不易,却不想想媳妇在家一个月也不易。如果见到媳妇不高兴的 情景,他先主动地关爱她一下,也许就云开日出了。还有孝顺的问题,有的人 说,我很孝顺父母,可有些事上还是不能让老人们满意,就觉得自己委屈不乐 。其因可能出在孝而不顺上。孝是你自己心意,顺是顺从老人的意愿,孝心不 遂愿,是换位不到位。如有的老人老伴去世后,想再找一个老伴,有的孩子就 不同意,并说您这么大年纪还找什么老伴,我们养你、照顾你就行了。结果是 老的不高兴,小的也不痛快。其实只要老人高兴的事,做小的能学会理解和支 持,就是孝。一般讲女人爱唠叨,许多男同志都反感,并因此引发争吵和不和 。科学证明,女人唠叨有利于身心健康。既然是好事,就由她去吧,总比她憋 出病来上医院花钱、你还要费时陪她合算多了。学会耐心倾听,也是一种换位 。从大方面讲,更是一种成功处世的技巧。  快乐是一种放下      有一位喜欢收藏的老人,在集市上买到一个价格不菲的古花瓶,绑在自行 车的后座上,高兴的往家骑着,不小心被路坑颠了一下,只听咣当一声,花瓶 掉地摔碎了。结果老人头没回,车没下,无事一样的继续骑车赶路。而随他后 面骑车的小伙子却沉不住气了,急忙超过老人后,问老大爷:“你的瓶子掉地 上了,你怎么一点反应都没有?”老人平静地回答说:“听声音瓶子已经摔碎 了,既然碎了,东西就没有价值了,就由它去吧。”老人的这一举止,就是放 下心态。而一般人遇到此事往往会停下车子,看着摔碎的瓶子,心疼上半天或 骂上半天,心情会沮丧老长时间。但如此这般又有何用呢?只能是失了东西又 失心情,赔了夫人又折兵。还有的人朋友托他办事,如果办不成或办不好后, 就闷闷不乐,老觉得对不住朋友,会很长时间处于自责中,放不下。其实,做 事讲尽力,只要你心中无愧了,结果如何已并不重要。事不成,你就坦然告之 ,说此事我已尽力即可。人只有懂得放下,学会取舍,才会自在常乐。      快乐是一种知足      有道是知足常乐。知足者少欲,少欲是一种理智地放弃。人之所以快乐, 不是得到的多,而是计较的少。有一个美国商人到非洲去观光旅游,在乡下的 一个村庄里看到一位老太太正在树下悠哉地手工编织草帽。他发现草帽编织的 如此精致,带到美国市场上,一定会有很大商机。问之价格,老太太回答说: “5元钱一顶。”商人问她:“一天能编织几顶?”老太太回答说:“10顶。 ”商人又说:“我一次要你5000顶,你每顶要多少钱?”老太太说:“50元一 顶。”商人纳闷的问:“怎么要你越多反而越贵呢?”老太太平静地回答说: “你要的数额这么大,为完成这些数量,我必须起早贪黑,不得正常休息。从 此以后,也把我编织草帽的快乐生活给打乱了。”其实老太太对草帽加倍加价 的真正目的,不是想借机多发财,而是一种拒绝。从老太太的行为所揭示的道 理是:人创造事业的目的是为了享受生活。反之,被贪事所累或被贪钱所累, 生活的真正意义又在哪里?  快乐是一种宽容      宽容的前提是理解、是体谅、是承担。记得一位女同事讲过这样一件事情 :说是有一天早晨,她购物回家进门时,撞了她三岁的女儿一下。她女儿说: “妈妈,你撞了我!”她立即回答道:“哦,亲爱的,我不是故意的,干吗要 对我这样大声嚷嚷呢?”“可是,妈妈,是你撞了我,还撞疼了我。”女儿又 接着不饶地说。“哦,宝贝,妈妈真的不是有意的……”当她还想再解释下去 的时候,她突然意识到,不管她是有意的还是无意的,毕竟是撞了女儿,并且 在女儿的额头上撞出一点红印。因此,她接下来的动作是,放下手中的东西, 弯下腰,让女儿给她看被撞到的地方。她吻了女儿一下,向女儿说了一声对不 起,然后又把女儿抱在怀里轻轻抚拍。女儿也就不再提这件事了。这一切非常 简单,但比起说“这不是我的错,我不是故意的”效果要好多了。其实,生活 中有许多事情我们都不是故意做的,但是给别人带来麻烦和伤害却是确确实实 存在的,这时我们与其忙着推卸责任,辩白自己不是有意的,还不如宽容面对 ,主动道歉,这样就少了许多争吵和冲突,避免了不愉快的事情发生,大家就 能和谐相处了。      快乐是一种感恩      有句话说得好,当你埋怨或哭泣自己没有鞋子穿时,你可曾想到有的人连 脚都没了。记得在阿根廷《生活》月刊上,有一文写到:如果今天你是健康的 而没有生病,那么你比熬不过本周的100万人幸运。如果你从未体会过战争的 危险、监禁的孤独、严刑的残酷、饥饿的痛苦,那么你比全世界5亿人幸福。 如果你能安然前往教堂而未被跟踪、绑架、拷打或者暗杀,那么你比全球3亿 人自由。如果你衣食无忧、居有定所,那么你的生活水平高于全世界75%的人 。如果你银行中有储蓄、钱包里有钞票、存钱罐里有零钱,那么你是整个世界 中8%生活优越的人。如果你能阅读一些短文,那么你比全球20亿文盲幸运。 比较心重的人,不懂得感恩惜福的人是不快乐的根源。  快乐是一种智慧      有道是智者不忧。反过来讲,忧者不智,庸者自扰。只有学习、通达人生 真谛,明了宇宙间因果法则的人,才会真正地想开看开,无惑无恼。如生活中 常常听到有人说,我的同学某某在学校念书时,学习上是如何比我差,但现在 却混的是如何的比我好……,一副不满或感觉不公的样子。其实,人有时聪明 不如好命。按照易经上讲,决定人生命运有五个因素,即一命、二运、三风水 、四积德、五学习。所以学习好只占命运因素的五分之一。      这就是为什么我们会看到有许多大老板,虽然只有初中或高中学历,但手 下却拥有一大批大学生、研究生和博士生的缘故。还有三国的刘备,虽然自身 本事不大,但手下的关公、张飞、赵云等大将能耐都很大。刘备无能却有德。 人有时有能不如有德。现实生活中的许多现象是:有才人给有德人打工,有能 力人给有福气人打工。强者自有强因在,不理解不行,不服气不行。所以古人 早就告诫我们:人不能比人,人比人气死人。还有人讲,某丑八怪娶了个靓媳 妇,有人叹息说,一朵鲜花插在牛粪上。我觉得这种说法不科学,应该是一朵 鲜花长在牛粪上。因为这朵牛粪有营养。当然,营养的背后,也可以理解是一 种缘分。有人说缘分天注定。反正我觉得缘分不可思议。下面有个小案例,你 可以品味一下,信不信由你。从前有个书生,和未婚妻约好在某年某月某日结 婚。到那一天,未婚妻却嫁给了别人。书生受此打击,一病不起。这时,路过一 游方僧人,从怀里摸出一面镜子叫书生看……书生看到茫茫大海,一名遇害的 女子一丝不挂地躺在海滩上。这时路过一人,看一眼,摇摇头,走了。又路过一 人,将自己衣服脱下,给女尸盖上,走了。再路过一人,过去,挖个坑,小心翼翼把 尸体掩埋了。僧人解释道,那具海滩上的女尸,就是你未婚妻的前世。你是第 二个路过的人,曾给过她一件衣服。她今生和你相恋,只为还你一个情。但是 她最终要报答一生一世的人,是最后那个把她掩埋的人,那人就是他现在的丈夫 。书生大悟,从此快乐起来。  还有智慧是发现美的能力,欣赏别人长处的境界。生活中不是缺少美,而是 缺少发现;人身上都有亮点,只是忽略了欣赏。学会欣赏他人。做到“三多、 三不、三为”。多记他人的好处、多看他人长处、多想他人的难处。不自私、 不猜疑、不嫉妒。变相轻为相敬,化误解为溶解,变苛刻为宽容。会容才会融 ,融入环境、融入团队、融入社会。在和谐中,其乐融融。      快乐是一种奉献      心理学上讲,人的烦恼、焦虑、忧愁大都是由想得到或害怕失去某种东西 的念头所引起的。如果我们能摒弃这种只顾满足个人私利的念头,凡事跳出自 我,按一种利人的奉献思维,也即从“我能得到什么”的观念转向“我能给予 什么”的观念时,不仅会减轻烦恼、焦虑和压力,而且会取得意想不到的积极 的效果。对于这一点,我是有亲自体会的。几年前,我曾是一名教师,当时学 校为了提高教学质量,采取了由学员为教员的教学效果进行打分评估的措施。 这对于刚刚从学校毕业、第一次上讲台的我而言,感到压力特别大。开始时, 总是担心由于自己没有经验,得到的教学评估效果不好,面子上过不去等。在 上讲台的前一个月,我就开始担心,有时甚至寝食不安。后来受到这个思维方 式的启发,我就转而这样思考“我的讲座能够给予学员些什么?能给他们的生 活和工作带来哪些启示和收获?”当我这样去想时,压力却大大地减轻了,信 心也随着增强了。不但不忧心了,反而快乐激情了。这种积极的心态还促使我 翻看了更多的材料,备课也相当充分。结果,学员们对我的讲座都十分满意, 因为我的讲座恰恰回答了他们在工作和生活中所面对的、但又迷惑不解的问题 。真是凡事利人、助人者乐,而且乐中有大获。
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